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大家买球鞋自穿可能就是那么几个目的，穿出去给别人看，搭配自己的衣服，所以买之前想想自己的风格去选择球鞋会让你更好选，可以从多个配色里面选出来自己需要的，比如我偏爱深色系的，那么买的时候就选深色系配色的球鞋，那样就可以直接划掉一部分，或者我都是运动装，那么可能就要选一个篮球鞋或者跑鞋，这样又可以从鞋的种类划分出来。

在选择运动鞋时，首先应考虑所要参加的运动项目，不能穿同一双鞋进行所有的运动。选择运动鞋时，鞋底好要厚一些，这样可以减轻运动时脑部受到的震动，减少运动损伤的发生。比如打篮球时，应穿高帮的篮球鞋，这样可增加踝关节的稳定性，而且鞋底应较厚，这样可以加强跳跃落地时的缓冲，从而保护运动员。 因此，高足弓的人应选缓冲性能好的鞋。试穿后可在平地多跳几下，测试鞋的缓冲性能，如果感 觉弹性不错，鞋底较软，且触地时震脚感不强，则说明缓冲性能不错。

简单说就是双脚踩湿之后，站到地板上，看留下的脚印。如果中间位置很窄就是高足弓，其他类推。

这种类型运动鞋在鞋底中部使用了加强的支撑，来缓解过度内旋。

这种鞋的大底会设计得宽一些，也比较平。对于体重比较重的跑步者，为了获得比较好的支撑和强度也可以考虑购买此类鞋。

3、稳定型：此类运动鞋的适用人群是那些拥有正常或者中度足弓，脚踝轻微或者中度内旋的跑步者。

鞋跟的粗细

在对鞋跟粗细的选择上，需要选择和身体比较协调的，如果身材偏胖的话，那么就需要选择马蹄

跟或者是坡跟的高跟鞋，能够让我们的鞋子承受住体重。

如果身材比较协调，而且小腿也比较细，那么在选择高跟鞋的时候，可以选择比较细的高跟鞋，

可以让自己的小腿曲线更加的，提升个人气质，还可以把自己的身材衬托得更加。